top of page

KALİ’NİN DANSI 

GÜLİN ZEYTUNLU İLE

YOGA’NIN ÖĞRETMENLERİ İÇİN DERİNLERE YOLCULUK…

- 120 SAATLİK EĞİTMENLİK EĞİTİMİ -

Rumi

Tantra dünyasına adım atmak sihir ve gizemle dolu bir dünyanın kapısını aralamaktır. Zihni genişleten bir felsefe, esrarengiz ritüeller, tanrıçaların mistik seslerle bedenlendirilmesi, gerçekliği farklı boyutlarıyla ortaya koyan enerji diagramları, bedendeki güç merkezlerini tasavvur etmek, bilincin en saf formunu ifade eden el hareketleri, katışıksız vecidin özlü tecrübesi, doğaüstü güçlerin kullanımı ve sıradan toplumların temel normlarını zorlayan konseptler.

​

​Tantra insanoğlunun her yönünü çok geniş bir yelpazede kapsayan bir dünya görüşüdür. Tantra’ya göre yaşam çözülmesi gereken bir problem değil kucaklanması gereken bir hediyedir.

‘Ben bir arayandlm hala da öyleyim Ama artlk kitaplara ve ylldlzlara sormayl blraktlm, ruhumun öğrettiklerini dinlemeye başladlm’

Bu bakış açısından doğan Mitik Yoga akışları bir ruh yolculuğu. Bizim bedenimizin, düşüncelerimizin, algımızın ve fiziksel dünyanın formunu alan Shakti’nin dansının onurlandırılması.

 

Eğitimin ana eksenini, Hint Tanrı ve Tanrıçalarına adanmış ve elemental bedenimizi uyandıracak 5 solar ve 5 lunar pratik oluşturuyor. Katılımcılar için bu eğitim, 5 Tanrıçaya ve 5 elemente (Toprak , Su , Ateş , Hava , ve Boşluk) adanmış pratiklerden yola çıkarak belirli bir metodoloji çerçevesinde suptil bedeni keşfetmeye, etkili bir akış hazırlamaya ve enerjetik gözlemleme kabiliyeti geliştirmeye bir davet sunuyor.

Detaylı Modül 

- 120 SAATLİK EĞİTMENLİK EĞİTİMİ -

1.MODÜL

 

GANESHA: YENİ BAŞLANGIÇLAR

 

  • 40 gün sürecek Sadhana Başlangıcı

 

  • Entegre Asana Pratiğinin temelleri

 

  •  Akışı bedenlendirmek, evrimsel bir dalga olarak Vinyasa, yaşamın içindeki Vinyasa’yı keşfetmek

 

  • Namaskar Pratikleri, Bir ritüel olarak mantralarla Güneşe Selam Serileri ile meditasyonun özünü keşfetmek

​

  • Yaşamın Nabzı: Prana ve Pancha Vayular

 

  • Metodoloji çerçevesinde Elementlere göre akış hazırlamak

 

  • Ganesha Sadhana: Pratik, Mitoloji, Mantra ve Mudra

​

​

​

​

2. MODÜL

 

DURGA : ÖZE KÖKLENMEK

Toprak Elementi / Bhumi

 

  • Toprak elementine adanmış Bhumi Akışı,

 

  • Kök çakra ile çalışmak, toprak elementi ile uyumlayan tantrik meditasyonlar, bija mantralar, mulabandha’yı keşfetmek

 

  • Biçim ve hiza: Öne eğilme ve kalça açıcıların temel dinamikleri, apana vayunun hareketi, asana grubunun (asanaların mandalası) derinlemesine değerlendirilmesi, biomekanik ve fonksiyonel anatomi

 

  • Durga Sadhana: Pratik, mantra ve mudra

3.MODÜL

 

LAKSHMİ: RUHUNU ÖZGÜR BIRAK

Su Elementi /Jhala

 

  • Yaşam enerjisini taşıyan Su elementini onurlandıran Jhala Akışı

 

  • Nefes ve Hareketin Bağı: Sahaja’yı keşfetmek

 

  • Svadistana çakra ile çalışmak, su elementi ile uyumlayan tantrik meditasyonlar, bija mantralar, uddiyana bandha’yı keşfetmek

 

  • Apana ve Vyana Vayu’dan yola çıkarak metodoloji çerçevesinde arkaya eğilmeler  için  akış oluşturmak, çevrilmeler ve arkaya eğilmelerin  prensipleri, derin arkaya eğilmeler için bedeni hazırlamak.

 

  • Lakshmi Sadhana: Pratik, Mantra ve Mudra

4.MODÜL

AGNİ: KIVILCIMI ATEŞLE

 

Ateş Elementi

 

  • İç ateşini bedenlendirmek için Ateş elementi Pratiği

 

  • Dönüşümün elementinde Samana Vayu’yu keşfetmek ‘core’ odaklı akış oluşturma teknikleri

 

  • Uddiyana Bandha

 

  • Biçim ve Hiza: Vayulardan yola çıkarak kol dengelerinin kategorileri, bedeni kol dengelerine hazırlamak, temel dinamikler.

 

  • Kali Sadhana: Pratik, Mantra ve Mudra

5.MODÜL

SHİVA SHAKTİ: KALBİNDEN UZAN

 

Hava Elementi / Vayu

 

  • Akışkanlık ve formsuzluğu keşfetmek için Hava Elementi Pratiği  

 

  • Kalbin nefesini bedenlendirmek, pulsasyon

 

  • Hareketli meditasyonlarla kalp alanını keşfetmek, Anahata çakra’ya nüfus etmek

 

  • Biçim ve Hiza:Ters duruşların riskleri ve hediyeleri, bedeni ters duruşlara hazırlamak, ters duruşların alternatif pozları  

 

  • Shiva Shakti Sadhana: Pratik Mantra ve Mudra

6.MODÜL

SARASWATİ: SÖZDEN ÖZE

 

Boşluk / Akash Pratiği

 

  • Tüm elementleri içine alan boşluğu bedenlendirmek: Entegrasyon Pratiği

 

  • Yogik Mitolojiden ilham almak, spiritüel veya felsefi temalarla akış hazırlamak

 

  • Kendi sesini bulmak, kalbinden ders vermek.

 

  • Saraswati Sadhana: Pratik, Mantra ve Mudra

bottom of page