GÜLİN ZEYTUNLU VE SHİVA KUMAR İLE
TANTRİK YATRA
İleri Seviye Eğitim (100 saat/HİNDİSTAN)
Yoga eğitmenlerine ve pratiğinde derinleşmek isteyen tecrübeli öğrencilere açık olan bu Tantrik Yatra ile Gülin Zeytunlu ve Shiva Kumar sizleri Hindistan’a davet ediyor. Gülin ve Shiva bu Yatra ile asana, pranayama, felsefe, mantra, mudra, meditasyon ve mitolojiyi harmanlayarak Hindistanın büyülü güzelliğinde bütüncül yoga pratikleri ve kişisel sadhana için bir temel oluşturmayı hedefliyorlar.
''Bir kişinin derin sırları ve gizemleri idrak etmesini mümkün kılan kalbidir.''
Eğitimin ana eksenini, elemental bedenimizi uyandıracak solar ve lunar pratikler oluşturuyor. Katılımcılar için bu eğitim, Toprak (Prithivi), Su (Jala), Ateş (Agni), Hava (Vayu), ve Boşluk (Akash) elementlerine adanmış pratiklerden yola çıkarak Yoga’yı Hindistanın büyülü tapınakları içinde keşfetmeye bir davet sunuyor. Her bir elementin o elementi temsil eden tapınakta işleneceği Yatra, Shiva Kumar rehberliğinde Chennai’de başlayacak ve Hindistan’ın spiritüel merkezleri sayılan 7 rüya şehre yayılacak.
ELEMENTAL VİNYASA
VEDALAR
Yatra boyunca konaklayacağımız şehirler;
Chennai, Mahbalipuram, Altın Tapınağın kenti Vellore, Ramana Ashramının olduğu kent Thiruvannamalai, “Beş Tapınak”tan ( Bootha Sthalangal) biri olan ve ateş elementini temsil eden Chidambaram, sanat ve mimarinin merkezi olan Tanjore, Lord Shiva’nın halkını kutsadığı kent olan Nektar kenti Madurai, Mannar körfezinde küçük bir ada olan ve Rama’nın Ravana’ya karşı kazanılan savaşın ardından Lord Shiva’ya tapınarak kutsadığı Rameshwaram olacak.
Ziyaret edilecek yerler arasında:
Sea Shore Temple, Arjuna’s Penance, Pancha Rathas, Krishna’s Butter Ball, Golden Temple, Murugan Tapınağı, Jalakandeswarar Tapınağı, Vellore Kalesi, Arunachaleswarar Tapınağı, Ramana Ashram’ı, Virubaksha Mağarası, Annamalai Tapınağı, Kubera Lingam Tapınağı, Giri Pradikshana, Gandhi Müzesi, Koodal Tapınağı, ve Pazhamudhir, Koodal Azhagar Tapınağı, Thirumalai Nayak Mahal ,Rameshwaramy Dhanushkodi Tapınağı,Parathasarathy,
Kapaleeswarar, Adeeswar, Kandaswamy, Vadalapani Tapınakları gibi önemli spiritüel merkezler yer alıyor.
Eğitimin İçeriği;
-
Akışı bedenlendirmek, evrimsel bir dalga olarak Vinyasa, yaşamın içindeki Vinyasa’yı keşfetmek,
-
Shiva Kumar ile Puja,
-
Shiva Kumar ile Vedik Mantralar,
-
Namaskar Pratikleri ile meditasyonun özünü keşfetmek,
-
Güneşe Selam Serileri ile meditasyonun özünü keşfetmek,
Yaşamın Nabzı:
Prana ve Pancha Vayular, Metodoloji çerçevesinde Elementlere göre akış hazırlamak, Toprak elementine adanmış Bhumi Akışı, Kök çakra ile çalışmak, toprakla uyumlayan tantrik meditasyon yöntemleri, bija mantralar, mulabandha’yı keşfetmek, Yaşam enerjisini taşıyan Su elementini onurlandıran Jhala Akışı,
Nefes ve Hareketin Bağı;
Sahaja’yı keşfetmek Svadistana çakra ile çalışmak, su elementi ile uyumlayan tantrik meditasyon yöntemleri, bija mantralar, uddiyana bandha’yı keşfetmek İç ateşini bedenlendirmek için Ateş elementi Pratiği Dönüşümün elementinde Samana Vayu’yu keşfetmek ‘core’ odaklı akış oluşturma teknikleri, Akışkanlık ve formsuzluğu keşfetmek için Hava Elementi Pratiği Kalbin nefesini bedenlendirmek, pulsasyon Hareketli meditasyonlarla kalp alanını keşfetmek, anahata çakra’ya nüfus etmek.
Tüm elementleri içine alan boşluğu bedenlendirmek;
Entegrasyon Pratiği, Yogik Mitolojiden ilham almak, spiritüel veya filozofik temalarla akış hazırlamak, kendi sesini bulmak, kalbinden ders vermek.
Hindistan’da gerçekleşecek bu ileri seviye eğitim içerisinde Gülin Zeytunlu ile birebir eğitim toplamda 80 saattir. 20 saat Shiva Kumar ile tamamlanacaktır. Eğitimi tamamlayan öğrenciler Yoga Alliance onaylı 300 saatlik İleri Eğitim için saydırabilecekleri 100 saatlik Yoga Alliance sertifikası almaya hak kazanabilirler.
Shiva Kumar ile ilgili detaylı bilgi için sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
